白天忙于工作，晚上睡觉前艾灸半小时温阳安神，这是很多人养生保健的方法。但这种方式可能养生不成反伤身。
《素问·生气通天论》中记载：“故阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃闭。”这句话的意思是说，阳气早上生发，中午最盛，晚上潜藏。晚上艾灸，就是在阳气潜藏时，又重新开始唤醒阳气。夜晚是阴气愈来愈盛之时，长时间晚上艾灸，不仅是在不恰当的时候升发阳气，同时还会伤阴。
晚上9~11点为“亥时”，也称“人定”。“人定”即“人静”的意思，提醒人们夜已深了，应该停止活动，安心睡眠。同时，亥时三焦经当令，三焦具有疏通水道、运行气血的功能。亥时入眠，三焦经气血充足，其功能得以充分发挥，百脉皆能得以濡养，五脏安和。即使这个时候没有进入睡眠状态，也应该平心静气，让自己安静下来。
因此，提醒大家，艾灸最好上午进行，如果条件达不到，只能在晚上做，最晚不超过9点，以免伤阴伤神。
另外，空腹、过饱、极度疲劳时也不宜艾灸;艾灸不要过量，避免灼伤。
关键词： 艾灸
据中央气象台网站消息，今年第4号台风黑格比已于昨天(5日)晚上11点钟由热带风暴级减弱为热带低压，并于今天(6日)凌晨3点钟前后在朝鲜黄海南
日前，经河北省招生委员会全体会议研究，确定了今年河北省普通高校招生各批各类录取控制分数线。7月23日0时，考生可登录河北省教育考试院网
中国国家电影局16日发布《关于在疫情防控常态化条件下有序推进电影院恢复开放的通知》称，低风险地区在电影院各项防控措施有效落实到位的前
记者从水利部黄河水利委员会水旱灾害防御局了解到，自7月1日起，黄河正式进入汛期，小浪底水库已按照要求降至汛限水位以下运行。据介绍，黄
司法部2日发布2020年国家统一法律职业资格考试公告，明确客观题考试网上报名时间为7月28日至8月12日，考试时间为10月31日、11月1日;主观题
从《原神》这条鲶鱼入场开始，二次元游戏市场仿佛进入了一个硬碰硬的时代。无论是拥有开放游戏世界设定的《鸣潮》、《明日方舟：终末地》，
双十一即将到来，抖音电商商家们的准备也愈加火热。欲善其事，必利其器。搞清双十一平台规则，拥抱每年大促节点的变与不变，才能提前做好谋
民惟邦本，本固邦宁，民之于邦，好比保险消费者之于保险业。作为重要的现代服务业，保险业只有坚守本源、优化服务，才能可持续实现高质量发
【摘要】：炼石航空已构建了从高温合金、单晶叶片、航空零部件、航空发动机到大型无人机整机的全产业链体系。公司营收主要来源于子公司加德
一家在黄冈土生土长的民营企业如何经历非凡十年的发展成长为全国最大的行星齿轮减速机生产商?科技创新，企业是主体。在湖北黄冈产业园里
「英国实施减税，英镑惨遭抛售」是外汇圈近期津津乐道的事件，英国新任首相 特拉斯在竞选时就主张减税，上任后也将「经济成长」订为国家的
双十一即将到来，抖音电商商家们的准备也愈加火热。欲善其事，必利其器。搞清双十一平台规则，拥抱每年大促节点的变与不变，才能提前做好谋
质量发展是强国之基、立业之本、转型之要。我国每年9月都会举办全国质量月活动,在全国范围内动员全社会尤其是广大企业积极参与。作为第四届
伴随着先进技术的不断涌现,人类赖以生存的地球面临着全球变暖和能源危机,双碳目标成为世界各国应对气候变化共同的价值追求。2030年,碳达峰,
号称香港漫画教父的黄玉郎，作为香港第一大漫画出版集团玉郎集团（今文化传信）、玉皇朝创办人，谁能想到，他竟然恶意拖欠员工工资，而且黄
10月4日，重阳节恰逢国庆假期，为了呼吁更多年轻人关注老年人内心需求，大家保险集团延续去年重阳节，不脱节主题，跨界喜剧流量IP开心麻花
1989年，英国《公司法》及《欧盟第8号公司法指令》制定了法定审计规则，AIA成为了对公司进行审计的法定资格认证机构，英国法律赋予了国际会
由中国食品工业协会营养指导工作委员会牵头组织，植物源功能食品北京市重点实验室、中国农业大学、西南大学、内蒙古农牧业科学研究院等单位
（中国，长沙）2022年9月29日，国际铂金协会（PGI®）携手知名IP海獭先生JioJio和国内专业钻石品牌CRD克徕帝于长沙开启2022年第四站海獭
本次虎扑体育携手大象数藏联合发行：21-22赛季英超金靴得主韩国球星「孙兴慜」系列数字藏品。双方合作共同打造树立数字藏品标杆意义的超级
本次虎扑体育携手大象数藏联合发行：21-22赛季英超金靴得主韩国球星「孙兴慜」系列数字藏品。双方合作共同打造树立数字藏品标杆意义的超级
以太币於今年9月中旬修改了计算方式，将原先的挖矿机制PoW(工作量证明机制)转为PoS(权益证明机制)，也宣告了矿卡挖以太币的时代过去，改用
滴滴滴!一辆外形五彩缤纷，内里干货满满满载宣传手册的主题宣教车驶入南湾街道南岭村社区，民生银行金融知识普及宣传开始啦!小喇叭响起来，
近日，2022中国同城即时物流行业峰会启幕，薪宝科技受邀出席会议，其创始人兼CEO刘树兵作为特邀嘉宾出席圆桌对话，与美团、饿了么、达达等
2022年9月，由中国人民银行、中国银保监会、中国证监会、国家网信办联合开展的金融知识普及月 金融知识进万家 争做理性投资者 争做金融
