众所周知,高尔夫是一项非常有益健康的运动,但你知道么?除了尽情享受阳光和新鲜空气,强化身体机能这些明显好处外,打高尔夫还能让人变得聪明,这不是猜测,而是有科学依据的,看完下面的介绍您就明白了。闲话不多说,开始吧。
一、提供大脑供血,活化大脑
打高尔夫球的时候,无论是走路还是挥杆都会增加全身的血液循环,而且不同于高强度的运动,打高尔夫引起的血压变化的影响相对较小。美国新墨西哥高地大学的研究者发现,打高尔夫球时因为行走,脚部与地面间冲击可在动脉中产生压力波,能够显著增加动脉对脑部的供血量,增强神经细胞之间的关系,从而活化大脑。走路所带来的刺激能活化大脑中与记忆、对事物保持热情的部分,使思维得到活跃,在处理生活、工作中的事物时更得心应手。
二、促进海马体生长,增强记忆力
海马体(Hippocampus),又名海马回、海马区、大脑海马,位于大脑丘脑和内侧颞叶之间,主要负责长时记忆的存储转换和定向等功能。我们日常记忆和学习的能力、日常生活中的短期记忆都依赖于海马体。在高尔夫球场中,蓝天白云绿树草的的美景,大自然新鲜的空气,打球时的适度运动,都能够促使大脑中“海马体”生长。研究表明,当自然环境、新鲜空气和适量运动这三者同时满足时,很多人的大脑海马体在一年后多增长了2%,相当于大脑年轻了两岁。