【资料图】
(1)爬楼梯不坐电梯；
乘坐公交车，提前一站下车；
照顾孩子时和孩子一起运动；
安排早、中、晚各10 ~ 20分钟的运动；
工作时将电话和废纸篓放在伸手可及的地方；
联系同事，去他的办公桌沟通；
不要站着做一些可以做的工作；
定时站立，活动全身。
关键词：
8个好的减肥习惯 观焦点
2023-05-14 06:08:35 来源： 互联网
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